2019-05-13 13:33
肚子脂肪太厚怎么减
擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...
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腹部脂肪太厚这种情况与个人体质以及平时运动量过少或者是摄入过多脂肪以及热量有关。这种情况，平时应该多参加体育运动，通过有氧运动可以使腹部的脂肪进行燃烧，从而起到减肥的作用。如可以进行俯卧撑，仰卧起坐，跑步，跳绳，游泳等。但每天应该长期坚持，应该达到40左右分钟的时间。平时在饮食上也要注意，不要暴饮暴食，多吃一些粗粮以及蔬菜水果。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师
