糖尿病人可以吃燕麦片。燕麦片含有丰富的蛋白质、纤维素、矿物质、维生素等，高膳食纤维可以增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，从而可以降低餐后血糖，改善糖耐量，减少胰岛素用量，同时降低血脂。
还能延缓糖尿病人的饥饿感，增加胃肠蠕动，预防便秘，并促使毒素、垃圾及时排出，有利于减肥的功效。燕麦片属于低热量食物，所以燕麦片非常适合糖尿病患者食用，燕麦可以作为主食代替面粉、米饭。