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01:18
失眠症的治疗主要是要缩短入睡时间，增加总睡眠时间，减少夜间觉醒，恢复第二天白天的精力。通常来讲可以几种方式联合治疗：一个是心理治疗，一个是药物治疗，还有仪器方面的治疗。这...
骆晓林│湖南省脑科医院
2019/04/29 播放（82031）
"失眠抑郁主要表现为快速动眼睡眠的潜伏期缩短，以及深睡眠减少。随着病人年龄的增加，后半夜的睡眠障碍变得越来越严重，多为早醒和醒后很难再入睡。病人经常在半夜2-3点钟醒来，思绪万...
杨倩│天津市环湖医院
2018/05/22 收听(88555)
01:46
失眠多梦常是失眠的一种类型，是睡眠时间比较浅且睡眠质量不高的一个表现。如果患者经常出现失眠多梦，就会影响到第二天的工作和生活，导致第二天睡眠增多、嗜睡、乏力、精神不济以及...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/28 播放（63057）
"长期失眠，首先建议病人从生活起居方面以及饮食方面进行改善。建议病人按时睡、按时起床、避免熬夜，养成好的生活习惯。同时睡觉前可以听舒缓的音乐，避免思虑过多，也可以用热水泡脚。其...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/03/19 收听(32090)
"酸枣仁是一种治疗失眠的中药，主要的作用功效就是滋阴安神、养血补肝，主要是可以治疗心悸、健忘、失眠、多梦等症状。应用的方法是可以跟其它的安神的中药配伍应用，一个经典的方子就是酸...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/07/22 收听(75614)
"失眠、多梦是常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠时机和睡眠环境，仍然对睡眠的时间和（或）睡眠质量不满意，且影响日间社会功能的一种主观体验。睡眠障碍分为入睡困难、睡眠质量下降及...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/08 收听(83153)
"抑郁和失眠存在很密切的关系，在抑郁发作的时候，也常见失眠的症状。失眠的具体表现比较有特点，在抑郁发作时，比较有特点的失眠的表现是早醒以及易醒，夜间反复醒来，导致睡眠连续性下降...
张卫华│北京大学第六医院
2020/04/29 收听(94982)
01:41
失眠是最常见的心理问题之一，抑郁是导致失眠常见的原因之一。失眠与抑郁互为因果，失眠可以导致抑郁，同时抑郁反过来又可以导致失眠。所以治疗失眠要先治抑郁，因为它们两个互为因果...
常国胜│郑州市第九人民医院
2018/12/14 播放（85713）
"严重失眠抑郁时，主要是给予抗抑郁治疗常用的药物，包括艾司西酞普兰，舍曲林和文拉法辛，也可应用帕罗西汀、氟西汀和度洛西汀。抑郁症的患者可以出现情绪低落、兴趣缺乏和乐趣丧失。情绪...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/05/29 收听(38518)
"失眠抑郁是当今社会普遍存在的一种心理疾病，严重的抑郁症会导致自杀行为，给家庭和社会带来一些不利的影响。首先要进行自身的心理调节，每天早晨或者晚上进行较长距离的散步、慢跑等促进...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/08 收听(31425)
"失眠和抑郁是两种不同的症状，常同时出现，在抑郁诊断分类的亚型里，没有失眠抑郁症这个分类，如果失眠持续时间超过一个月，每周超过三天，就可以诊断为失眠，然而慢性长期失眠一般伴有抑...
李晓凤│中国人民解放军火箭军总医院
2020/06/20 收听(33748)
"患者存在失眠、抑郁，患者睡眠质量会严重下降，并且抑郁患者往往存在负向情感障碍，这些患者可能会有轻生念头。如果存在抑郁和失眠的患者，一定要及时到医院进行就诊，可以结合患者具体情...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/06 收听(97422)
"短期的失眠还有抑郁不用特殊处理。因为人都有这种自我调节的能力，可以调节自己的睡眠还有心情。那如果时间比较长，比如说失眠1个星期超过3次、抑郁的情绪持续超过了2周，那么就可以考...
李婷│聊城市人民医院
2019/08/08 收听(41849)
"失眠不一定是抑郁症，可以不伴有情绪症状，抑郁症可以出现睡眠障碍、失眠的症状，而且这种发生概率比较高。抑郁症患者的睡眠特点往往是失眠、睡眠变浅、早醒这些现象，同时还可以伴有情绪...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/05/24 收听(48975)
"抑郁症是以心情低落为主要表现的心境障碍，失眠常常是抑郁症的症状，有的人是早醒，有的人睡眠不沉，有的人是入睡困难。如果睡眠的时间比平时少于两小时，适当的辅助镇静催眠药物是比较好...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/07/22 收听(39466)
抑郁失眠，其失眠属于抑郁症的临床表现。抑郁症患者失眠主要表现为入睡困难、中间易醒、早醒，其早醒主要是指其比正常睡眠醒来时间提前1-2个小时。因此作为抑郁症一个症状，在治疗过程中...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/03/29 收听(47452)
"失眠、抑郁大多是由于生活压力大、精神过度紧张引起的，首先治疗方式应该是放松心情、学会倾诉、多和家人、朋友沟通。还可以请心理医师协助治疗。通过自我调节后不能缓解的可用药辅助治疗...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/07/04 收听(70607)
01:41
抑郁失眠应该加强抗抑郁治疗，并不需要针对失眠做额外治疗，通常进行抑郁治疗的同时，就会改善失眠症状。抗抑郁药通常都具有改善睡眠的作用，同时在治疗初期，可能会合并短效的帮助入...
曲姗│北京大学人民医院
2023/03/13 播放（97904）
"失眠、抑郁如何诊断，失眠和抑郁这是两个不同的症状，这两个症状往往一起出现。如果是失眠时间超过1月，每周超过3天，可以诊断为失眠症。如果以抑郁为主，比如闷闷不乐、不高兴、对生活...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/27 收听(29871)
"出现失眠、抑郁的症状，可以到当地三甲医院的康复科或者神经内科治疗。可以服用参芪五味子片、复合维生素B这两种药物，也可以偶尔临时使用安眠药的，比如艾司唑仑片。在药物治疗的基础上...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/04 收听(18138)
