一天中人的体温傍晚的时候是最高的，对于人体的正常体温，腋温为36-37℃。人的体温在一天中有波动，并不是一成不变，在早上起床时安静的状态下人的体温偏低，是一天中体温最低的，起床后随着活动量逐渐增加，人的体温也随之增高，到了傍晚达到了一天中最高的体温，随着活动量的减少体温慢慢下降。
另外，在剧烈运动后，由于身体活动产生大量的热量，机体的体温也较运动前高，同样进餐后人的体温较进餐前偏高。人的体温一天中的变化有一定限度，正常体温的波动不会超过1℃。