患者有血压高，日常生活中要做到管住嘴，也就是忌口。对于高血压而言，在忌口上最需要注意的就是要做到低盐饮食，任何含盐量高的食品都应当少吃或者不吃，尤其是腌制食品、咸菜，在日常烹饪的过程中，也应当注意少盐、少油，都有助于控制血压。盐中氯化钠的含量较高，氯化钠摄入过多以后就会引发钠水潴留，导致血压出现波动，尤其以升高血压为主，还会导致血压节律性发生改变。
因此，对于高血压的病人，生活方式指导上最重要的一点就是要告知患者做到低盐饮食，同时低脂、低胆固醇饮食也非常重要，能够防止动脉硬化的发生。
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01:33
如果患者摄入的盐减下来，受益的不仅是患者，还包括患者的一家人。因为患者的孩子会受患者的饮食习惯影响，患者吃的咸自然而然孩子也会吃咸，所以盐算是忌口。患者的饮食忌口与中医证...
谢连娣│北京中医药大学东方医院
2019/06/29 播放（82391）
"血压高很多是吃出来的，也就是多见于肥胖的患者，一般需要减轻体重，尽量将体质指数控制在24kg\/m^2以下，体重的降低可以改善胰岛素抵抗以及其他血脂异常等。同时，生活中要注意...
杨文涛│东营市人民医院
2019/04/16 收听(21186)
"正常人体的血压是因为血管中的血液对血管壁造成了压力，通常高压在90-140毫米汞柱，低压在60-90毫米汞柱。如果说体内的血液含量过多，相对的对血管壁的压力就会增加造成高血压...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/08 收听(83135)
"高血压分为原发性与继发性两种，原发性高血压发病年龄多在40岁以上，多有家族及遗传史，或有肥胖、吸烟、高脂血症等高血压的易患因素，起病缓慢病程长。继发性高血压有明确的病因，一般...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/05/28 收听(390)
02:00
高血压是现在较为关注的慢性疾病，由于高血压发病率高、致死率高及致残率高，可对心、肾、脑、血管造成损害，同时又是冠心病、脑出血或者卒中特别重要的危险因素。针对高血压需要注意...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/09/09 播放（84120）
"同许多慢性疾病一样，血压升高的原因，目前仍没有定论。早期人们曾认为血压升高，是年龄增长的一种正常改变。现代医学认为血压升高，是在多种因素共同作用下，身体出现的一种病理性结果。...
张虎│中日友好医院
2020/04/08 收听(12147)
"高血压是临床上一种常见的疾病，其诊断主要为非同日，大于等于3次以上，测量所得收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，就可以诊断为高血压。高血压的发病机...
杜海平│烟台山医院
2018/11/15 收听(43196)
"高血压主要指动脉血压超过正常值，主要有以下几个判断标准：一、在医院诊室测量，要求3次测量血压均超过正常值，并且3次不在同一天测量。高压超过140mmHg或者低压超过90mmH...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(51275)
01:41
高血压是一种疾病，它会带来更严重的疾病，高血压是心脑血管疾病的一个重要的危险因素。长期高血压会导致冠心病、心绞痛、心肌梗死等心脏病的发生，也可以导致中风的发生，是很危险的...
吴彦│北京大学人民医院
2019/07/19 播放（56513）
"血压高的患者部分可没有特殊症状，但是可能发生无症状的其他疾病，也就是通常所说的靶器官损害。部分高血压患者可能会出现不太特异的症状，比如阵发性眩晕、头昏、头痛等症状。另外，部分...
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/21 收听(68122)
01:35
高血压是指收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg。长期高血压容易造成高血压综合征，即高血压患者合并心脏、脑、肾脏等靶器官损伤，好发于老年人。随着我国生活水平提高及饮...
李建华│上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
2018/09/30 播放（71741）
02:14
血压增高原因如下： 1、饮食：高钠低钾饮食容易导致血压升高； 2、超重和肥胖：引起血压增高的危险因素之一； 3、过量饮酒：也会导致血压...
李庆│湖南中医药大学第二附属医院
2021/01/15 播放（64179）
"高血压病是指在静息状态下，动脉收缩压和舒张压增高，≥90/140mmHg。常伴有脂肪和糖代谢紊乱，以及心、脑、肾和视网膜等器官功能器质性和功能性改变，以器官重塑为特征的...
张宝红│张家川第二人民医院
2018/05/28 收听(347)
"高血压的患者临床上95%以上都是原发性高血压，原发性的高血压发病并没有确切的病因，也就是做了很多的检查但并不知道具体是因为哪种原因引起的血压高。原发性高血压大部分是综合因素导...
张妮│北京医院
2020/08/12 收听(72489)
01:48
血压是相对指标且有正常范围，血压高是指超过血压正常范围的高限。高限在不同的人群有差异，比如儿童、老年人有不同的标准，主要的标准是成人的血压标准，正常范围是高压即收缩压＜1...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2021/07/28 播放（96159）
"血压高的人群需要在平时的生活习惯和饮食习惯上注意，还需要改变自身性格，不要急躁，保持良好的情绪，不要熬夜，清淡饮食，尽量减少高热量、高蛋白、高营养类食物的摄入，可以多吃新鲜的...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27 收听(39193)
02:04
目前认为高血压的形成是多种因素综合作用的结果，主要如下： 一、原发性高血压： 1、遗传因素：如果父母双方或者其中一方有高血压，成年之后罹患高血压的...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/05/30 播放（87747）
"患者如果突然发现血压升高，首先我们要怀疑测量方式或者测量仪器是否出现误差，解决办法就是放松袖带，过2分钟之后再次测量，如果测量发现血压同样很高，可以换一侧手进行测量，如果两次...
万鹏│常州市第一人民医院
2019/07/22 收听(97430)
01:55
造成血压高的原因有很多，具体如下： 1、饮食因素：钠盐摄入过多，引起血压升高，导致体内的水钠潴留； 2、生活因素：部分人群生活习惯不良，喜欢熬夜，...
王海蓉│武汉大学中南医院
2021/07/26 播放（90576）
"引起血压高的因素，大体可以分为遗传因素和环境因素两个方面，一般认为遗传因素占四成，环境因素占六成。一、遗传因素，研究表明，父母双方都高血压，子女患高血压的几率为46%，约六成...
谭元杰│威海市中医院
2019/03/20 收听(11715)
