患者有血压高，日常生活中要做到管住嘴，也就是忌口。对于高血压而言，在忌口上最需要注意的就是要做到低盐饮食，任何含盐量高的食品都应当少吃或者不吃，尤其是腌制食品、咸菜，在日常烹饪的过程中，也应当注意少盐、少油，都有助于控制血压。盐中氯化钠的含量较高，氯化钠摄入过多以后就会引发钠水潴留，导致血压出现波动，尤其以升高血压为主，还会导致血压节律性发生改变。
因此，对于高血压的病人，生活方式指导上最重要的一点就是要告知患者做到低盐饮食，同时低脂、低胆固醇饮食也非常重要，能够防止动脉硬化的发生。