睡觉前适度喝百香果蜂蜜是不会长胖的，首先，百香果中含有纤维素，可以有效的抑制体内的营养物质向脂肪的转化，还含有可溶性的维生素C，可以吸收体内多余的油脂，并使油脂通过代谢排泄出去。其次，百香果蜂蜜中的蜂蜜含有可以燃烧人体能量的优良糖分，以及矿物质，可以燃烧体内的脂肪和加速新陈代谢。此外，百香果蜂蜜含有促进人体消化、消毒、杀菌的作用，可以有效的清除人体内的毒素，并且把毒素排出体外，可以有效的减少因废物和毒素堆积引起的臃肿、肥胖症状。需要注意睡觉前适度喝百香果蜂蜜是不会长胖，如果食用过多，百香果蜂蜜中的水分容易囤积在体内，会导致在醒来后出现水肿症状。