治疗梦魇可以吃安定类的药物，主要有安定、舒乐安定，比较常用，可以维持睡眠。还可以根据引起梦魇的原因进行相应的治疗，如果环境比较吵闹引起睡眠障碍，需要调整环境因素，还要保证环境的黑暗和安静，促进大脑褪黑素的分泌来改善梦魇症状。
如果是自身身体不适造成的梦魇，胸部不适可以用心脏的药来改善症状，而改善梦魇。消化系统不适可给予对症治疗，针对腹痛、腹胀进行治疗。还需要调整自己的情绪，有些人情绪容易受到刺激，而出现梦魇症状，可给予5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂，调整情绪和睡眠，调整躯体的症状。