腰痛、腿麻考虑腰椎间盘突出症的可能性，建议患者去医院骨科进行详细的诊疗，也可以通过日常的保养、保健以及相应的支持对症治疗进行缓解。
首先最好是平卧硬板床休息，减少下地活动，避免腰部的负重，避免腰部由于剧烈活动造成的损伤。其次可以采取支持对症治疗，包括口服药物以及物理治疗，口服药物治疗主要包括消炎镇痛的药物、活血化瘀的药物，常用的有非甾体类抗炎镇痛药是双氯芬酸、塞来昔布；活血化瘀的药物有根痛平颗粒、通络开痹片等等。
也可以采取物理治疗手段缓解局部的症状，包括频谱照射、热敷、艾灸等等，可以有效改善局部的血液循环，促进炎症和症状的缓解。