腰椎的小关节紊乱，有些情况下可以自愈，有些情况下不能自愈，如果不进行相应的治疗，导致小关节紊乱长时间存在，从而产生腰部持续性疼痛、腰椎不稳等等后遗症。
腰椎的小关节紊乱，主要是在腰部进行突然活动的时候，比如急速的转身、弯腰或者受伤的时候，导致腰椎小关节的滑膜嵌顿，卡压住了关节，关节会产生相应的半脱位或者对位、对线不良，导致剧烈的疼痛。
这种情况下在有些时候患者经过活动或者卧床休息，腰椎的负荷减轻，小关节嵌顿有可能自行解除。
但是有些情况下由于嵌顿比较严重，经过休息、躺卧或者一般性活动无法解除嵌顿，不能自愈，需要上医院进行相应的，比如对角反背或者斜扳腰部进行相应的复位，效果非常理想，可以立刻见到效果。