挤了痘痘是可以敷面膜的，首先要明确几点，挤的痘痘是炎性痘痘，还是黑头粉刺、白头粉刺这类，具体如下：
第一、如果是挤的黑头粉刺、白头粉刺，说明炎症并不重，所以会用透明质酸、胶原蛋白的面膜都可以。
第二、如果是挤的有炎性的红痘痘，一般痘痘在什么情况下挤，得有脓疱，这种脓疱已经周边的红没有那么明显，炎症不明显，就剩脓疱，一直吸收的不好，一直不消退，可以把脓疱挑出来。这个情况下，由于有感染性因素在里头，一般用的面膜可能含有抗菌的成分，像有些面膜含有抑菌肽，针对痤疮的面膜应该也是可以的。