牙龈总是疼的原因主要包括以下几点：
1、牙颈部堆积的大量结石，会刺激牙龈肿胀、出血、脆性增大、牙槽骨不断吸收，且牙槽窝内有脓液溢出，从而引发牙龈肿痛。
2、两牙之间邻接关系较差，嵌塞的食物纤维会造成牙龈乳头急性发炎，从而出现疼痛。
3、牙冠部深龋或隐裂，造成细菌感染牙髓，产生炎性分泌物后穿出根尖孔，扩散到牙根周围，在牙龈表面形成瘘管或窦道，引起咀嚼无力或酸痛。
4、智齿牙冠萌出不全时，远中颌面被龈瓣覆盖，形成较深盲袋，积存的食物残渣和软垢引起牙龈肿痛，出现张口受限、体温升高等。
5、患者长期缺失牙，不及时修复时，对颌牙冠会持续伸长，直至咬合面牙龈形成创伤性溃疡，发生尖锐疼痛。
6、如果邻面嵌体形成悬突，会吸附大量牙菌斑，引发细菌感染，造成牙周退缩，从而产生钝痛。