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"在门急诊，经常有患者是因为肌肉酸痛而前来就诊的，患者会关心酸痛的感觉几天能好，要分析什么原因导致患者出现了肌肉酸痛，不能一概而论。要总体来判断肌肉酸痛坚持几天可以消失，要结合...
李晔│北京协和医院
2020/05/13 收听(25194)
"跑步后出现大腿肌肉酸痛，采取的方法包括局部治疗、物理治疗等，具体如下：第一、局部治疗：可以给予局部冰敷，跑步后肌肉酸痛常由于患者过长时间、过大距离的跑步，造成腿部肌肉的酸疼，...
李明辉│武汉市第五医院
2021/06/03 收听(56512)
02:03
跑步之后出现大腿肌肉酸痛，首先患者要通过调整自身姿势、调整步态，达到缓解肌肉酸痛的较适合的节奏和频率。如果患者单纯通过调整和休息仍不缓解，可以适当用非甾类消炎药，如西乐葆...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/16 播放（98668）
跑步后大腿肌肉出现酸痛，可以对大腿进行放松，按摩大腿配合伸展运动，同时也可以做热敷来进行缓解，促进局部的血液循环，提高乳酸的代谢，缓解肌肉酸痛。如果酸痛感比较严重或者酸痛感时间...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/10/14 收听(42842)
"跑步后大腿肌肉酸痛，一般采用伸展拉长肌肉的方法来进行放松。伸展拉长肌肉时刺激了肌肉的高尔基氏肌腱器官，使其发生了抑制性的冲动结果。牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/07/06 收听(41960)
"大腿后面肌肉酸痛，主要考虑以下几个方面：一、肌肉筋膜炎，这是比较常见的一种疾病，常见于受凉或者是劳累以后，由于局部缺血、缺氧，而导致肌肉筋膜无氧代谢产生乳酸等代谢产物，会引起...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/12/24 收听(77468)
"跑步之后表现为肌肉酸痛，考虑是运动量比较大，肌肉疲劳，另外就是过多的运动之后也容易导致乳酸在局部堆积，所以病人会表现为疼痛。在严重的情况下还会出现肌肉痉挛，应该适当的进行运动...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/20 收听(77388)
深蹲后大腿肌肉酸痛首先要排除软组织损伤，由肌肉微细结构破坏或乳酸堆积所导致的肌肉酸痛，可在1-3天后逐渐缓解，软组织损伤所致的肌肉酸痛需进行及时治疗。正常人进行深蹲后12...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/28 阅读(3973)
01:28
大腿肌肉酸痛的按摩方法取决于疼痛的部位，具体如下： 1、大腿前侧：主要针对大腿前侧进行手法按摩，大腿前侧的范围较广，可以选择滚法。如果患者较胖，可以使用前臂滚...
应晓明│浙江中医药大学附属第三医院
2021/03/18 播放（86224）
01:49
大腿后方肌肉酸痛的拉伸方法如下： 1、拉伸动作为抬起一侧下肢，将抬起腿的膝关节伸直并用手将其往胸前拉伸； 2、坐在地面，双腿向前伸直，双手试着抓住...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/02/09 播放（94162）
01:38
大腿肌肉酸痛有很多原因，根据患者年龄，相对年轻的患者如果出现过大腿肌肉酸痛，或者在大腿肌肉酸痛之前有过体育锻炼的经历，导致局部肌肉的紧张性增加，在活动之后局部大腿里乳酸蓄...
冯宾│北京协和医院
2019/07/01 播放（83440）
"患者突然大腿肌肉出现酸痛，可能是受凉所致，也可能是肌肉过度劳损，如运动量大、长跑所致。1、受凉：当大腿肌肉受凉，容易导致大腿肌肉血管收缩，使大腿筋膜出现急性炎症。患者会有突然...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/26 收听(49500)
大腿肌肉出现酸痛。第一、首先应该考虑大腿肌肉有没有出现急性或者慢性的拉伤。有没有在跑步训练过程中出现不经意的拉伤，然后逐渐演变为大腿肌肉的酸胀、疼痛。如果是这类软组织损伤，一般...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/06/09 收听(274)
"在临床上能够引起大腿肌肉酸痛的原因有很多，劳累过度是导致大腿酸痛的首要原因，寒冷、受凉也可以导致大腿酸痛。患者如果因为劳累出现大腿酸痛，可以选择局部热敷和按揉，能够很好的缓解...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/28 收听(17060)
"大腿肌肉酸痛原因最常见的就是体力劳动或者是跑步，或者是剧烈运动以后而出现的大腿肌肉酸痛，这种因为是无氧代谢的增加而引起的肌肉组织内乳酸的积聚，而引起肌肉酸胀不适伴有酸痛。另外...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/10 收听(38276)
"大腿肌肉出现酸痛，有可能是长时间一个姿势，导致的大腿肌肉的劳损，局部形成无菌性炎症，比如长时间坐立、长时间站立等等，都会导致肌肉的疲劳产生酸痛。在夏天的时候空调、风扇使用的比...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/26 收听(212)
"临床上大腿肌肉出现酸痛，是一种比较常见的病症，在具体治疗上，首先应该分析是由于什么原因导致的大腿肌肉酸痛。如果是由于病人活动量过大，导致大腿肌肉出现酸痛，乳酸堆积过多。如果是...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/19 收听(51068)
大腿后肌肉发生了酸痛怎么缓解，需要明确病因。是否是由于最近一段时间长距离的行走，或进行了剧烈的体育运动，导致局部新陈代谢乳酸大量堆积刺激腿部的肌肉，引起出现的酸痛。如果是由于这...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/11 收听(16102)
左大腿肌肉酸痛可能是局部肌肉慢性劳损，也可能是急性肌肉拉伤或者乳酸堆积，外观没有明显红、肿表现，可以局部热敷和活血止痛膏等理疗，酸痛明显可以涂抹依托芬那酯凝胶。另外，也可能是左...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/10 收听(52938)
"对于轻度的大腿肌肉酸痛的症状，可以进行局部的理疗按摩、服用相关的药物、患肢抬高等手段进行缓解。如果大腿肌肉出现了严重的撕裂，还伴有血肿，患者疼痛得非常严重，活动受限，通常在急...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/17 收听(29548)
