无痛人工流产之后要这样坐月子：日常生活中一定要给予很好的休息，因为无痛人流的生理恢复期是半个月，所以在15天内最好卧床休息，并且要注意保暖，最好不要吹风扇。如果室内开空调，最好恒定温度，建议掌握在26-27℃之间，并且空调的风不要对着身体吹。在饮食上一定要加强营养，比如多吃含有蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼，并且多吃鸡汤、鱼汤、肉汤，在饮食上还要多吃维生素类的食物，比如水果、蔬菜，对身体的康复都会起到比较好的作用。如果无痛人流之后阴道流血，就不要吃人参以及鹿茸，以免造成阴道流血增多，术后10天去医院做检查，排除人流不全的可能性。