喉痉挛可以采取方法达到自救，对于轻度的喉痉挛可以轻提下颌，能够缓解痉挛的症状，一定要避免接触过敏原，保持心态放松，立即请求他人帮助，及时到医院就诊，如果家里有备用药比如糖皮质激素类的药物，马上服用或者用雾化的方法来缓解症状。如果是重度的喉痉挛，马上需要行气管切开术，但是这些需要在医院进行调理。对于喉痉挛不要过度紧张，否则很容易加重病情的进一步发展，所以一定要保持良好的心态，同时清除咽喉的分泌物，保持呼吸道通畅。