青少年如果鼻子经常出血，最好还是及时到医院做全面检查，化验血常规、凝血初步排除血液方面的疾病，如果没有什么太大问题，平时在于预防，饮食上应该以清淡为主，多吃清凉去火的食物比如绿色新鲜蔬菜和水果，尤其是西瓜、梨这类的水果都有助于去火。用金银花、菊花或者胖大海、罗汉果之类的泡水喝，也有助于减少鼻子出血的症状。注意鼻腔的护理，每天可以用生理盐水冲洗鼻腔，同时如果鼻腔特别干燥，可以涂用红霉素眼膏。另外，一定要减少打闹，否则很容易会撞伤鼻子引发出血。