头部按摩可以疏通经络、调和气血、活血化瘀、镇静安神，对增加头皮的血液循环、改善毛囊的营养、促进毛发的生长有很好的辅助治疗作用。
但中医认为发为血之余，除了头部按摩能促进毛发生长以外，还可以通过整体调理来改善毛发的生长，比如饮食、运动，情志方面应做到饮食应当清淡，不宜吃辛辣、刺激性食物，运动方面要劳逸结合，注意加强运动锻炼，平时不熬夜、不抽烟、喝酒，要保持心情舒畅。
除此之外还要注意防晒，不用劣质洗发水，必要时还可以通过药物进行调理。