小孩感冒发烧呕吐最有效的方法是禁食，禁食2-4小时。在禁食期间，为了避免孩子出现低血糖、电解质紊乱、脱水的问题，要给孩子口服补液盐水，最常用的补液盐水是口服补液盐Ⅲ。一包冲水250ml，给孩子少量多次喝，一次喝一口，隔几分钟喝一口，能有效的缓解孩子呕吐。4小时以后如果孩子不吐了，可以少量的进食，吃点流质的食物，比如粥和奶等都可以，发烧厉害还是要上医院看