卵泡是卵巢中卵母细胞发育的基本功能单位，卵泡呈圆形，位于卵巢皮质。新生儿出生时期就存在。卵泡储备有限，成年期不可更新。
卵泡分生长卵泡、成熟卵泡，月经前第14天成熟卵泡排出，此时同房受孕率极高，卵泡发育不良会引起月经不调、不孕。建议保持良好心情，锻炼身体，荤素搭配，多吃豆制品、鱼、鸡蛋、坚果、瓜果、蔬菜。