月经推迟的原因有很多，生育年龄女性首先考虑妊娠可能，需行血HCG、超声检查，以明确诊断。如排除妊娠可能，月经推迟常见生殖内分泌疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等导致的月经失调。少部分女性也会因压力大、生活环境突然改变、体重下降明显、节食等导致体内激素水平变化，而出现月经延迟。凉性食物也会导致女性月经紊乱，所以在月经前后应注意尽量不要吃此类食物，多喝热水。月经期间多喝姜糖水，少吃具有刺激性、油腻的食物。如果长时间不来月经，可以去正规的妇科医院进行检查。