瓜子是没有养胃的作用的。瓜子不仅没有养胃的作用，还会对口腔及胃产生一些副作用。首先，瓜子在吃的时候一般不干净不卫生，可能会携带一些细菌，导致出现口腔真菌感染或者胃十二指肠感染性疾病。另外，瓜子是温性食物，吃过量的瓜子容易导致胃火增加，导致各种类型的急慢性胃炎，比如浅表性胃炎、糜烂性胃炎、溃疡性胃炎等。吃瓜子会消耗过多的胃酸和胃内酶，同时导致胆汁分泌过多，胆囊收缩，出现上腹痛、上腹胀等不适的临床表现。总之，瓜子这种食物是不养胃的，还会对胃造成损害。