一次献血量最多可以捐献400mL，献血分为捐献全血和成分血，成分血是指捐献血小板。每次捐献全血的剂量可以是200mL、300mL和400mL，具体的献血量要根据献血人的体重和个人意愿决定。
捐献血小板每次捐献的是一个治疗量或两个治疗量，捐献全血捐献的都是200mL。献血以后一定要注意保护针眼卫生，不能洗澡，要多休息，保证充足的睡眠，多喝水，多吃补血食物，如红枣、鸡汤等。在献血以后一周之内，尽量不要做剧烈的体育运动或重体力劳动。