下午喝咖啡晚上会不会失眠，通常和个人的体质有关。对于体质敏感的人，下午喝咖啡晚上会失眠。对于体质不敏感的人，则不会失眠。
通常情况下，个人喝咖啡之后，会有某种程度的提神作用。但是下午喝咖啡晚上会不会影响睡眠，这和个体差异有关。对于敏感的人，无论是上午还是下午喝咖啡，都会出现睡眠障碍，有些人即便晚上喝也不会影响睡眠。所以喝咖啡、喝茶会不会引起失眠，主要看个体差异。如果喝咖啡后睡不着觉，说明属于敏感的人，以后就不要下午喝咖啡。
咖啡有兴奋性作用，建议个人在早晨喝咖啡，且不要空腹饮用咖啡，还可适当食用面包作为搭配。另外，1天以2-3杯咖啡最为合适，且喝咖啡时不管冷热都应喝白开水，以尽量清除口腔异味。