五个月的宝宝除了吃母乳，如果母乳不够，可以混合喂养或者人工喂养，主要是可以添加纯米粉，也可以用自己家里的大米煮的软一点。
刚开始加的时候米粥煮的浓一点，加上面的米油，逐渐添加，不要加的太多，因为五个月时辅食才开始添加，加米油或者米粉。
另外可以吃水果汁，比如可以把苹果榨汁或者橙子、猕猴桃榨汁，还有就是蔬菜，尤其是菠菜、西红柿，可以把菠菜煮点水给宝宝吃，也可以把苹果煮水给宝宝吃，也可以西红柿煮成水后和米粥放在一起吃。
当然这个年龄本身补充鱼肝油和维生素D以外，同时也要多晒太阳。