腰椎间盘疼痛，腰椎间盘突出这种疾病的发病率现在越来越高。如果患有腰椎间盘疼痛，注意在急性期少做弯腰的动作，不要负重，平时睡硬板床，这是相对保守的治疗。建议去医院做磁共振明确有没有对神经产生压迫，如果已经产生压迫建议尽早解除，现在对腰椎间盘突出的方法有传统的外科手术，还有微创做椎间孔镜把突出的髓核摘除。如果没有神经压迫建议保守治疗，保守治疗就是上述所说的睡硬板床，不要负重，不要弯腰，在急性期给予脱水的药物。