来月经可以喝红豆薏仁粉，月经是女性调节身体很重要的时候，喝红豆薏仁粉不会对月经产生不好的影响，反而对身体的健康带来好处。薏米可以促进人体内血液的流动和提高身体内多余的水分代谢，具有活络血液作用。薏米可调节月经期间带来的痛经，把体内淤堵的血液排除干净，消除腿部的水肿等作用。
红豆属于温性食物，可以补充身体缺失的气血，可以清除身体内带来的燥热感，益脾补胃，有利于排尿。对于在月经初期间出现的月经不调，以及经血流出不通畅有很好的效果，但要适量。红豆薏米粉在最佳的时间饮用才能获得最佳的效果，上午服用很好。月经期间应注意不能吃过于辛辣、冷的食物，注意保暖，以免受凉。