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"开会发言紧张应该使用以下方法进行调整,包括提高自信、增加发言机会、适当表达和倾诉、淡化处理等,具体如下:第一、提高自信:同时多给自己一些正面的暗示,告诉自己不要紧张、自己已经...
罗国帅│天津市安定医院
2021/05/31 收听(11511)
开会发言紧张是指公共场合上发言有紧张、恐惧的表现,常常属于社交恐惧症的范畴,害怕被人注视等,会不自觉的脸红,治疗主要是心理治疗和药物治疗。行为治疗是治疗恐惧症的首选的方法,系统...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/05/28 收听(59006)
"如果紧张的时候声音颤抖,可以使用以下方法进行调整:1、可以放慢语速,提高语量,让自己变得自信,才能够缓解声音颤抖以及缓解紧张的问题,当自己过于紧张的时候,一定要想开心的事情,...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/24 收听(21613)
"发言紧张,临床上属于演讲焦虑,可以采用放松训练或者药物治疗,放松训练主要以深呼吸放松训练或者渐进式肌肉放松训练为主,具体如下:1、深呼吸放松训练,主要是慢吸、慢呼、呼吸间停,...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/08 收听(86686)
"紧张的时候声音颤抖,可以使用学会接受自己、使用小的方法让自己安静、寻求家人或朋友的帮助等方法进行处理,具体如下:1、学会接受自己:要学会接受自己,当自己特别紧张、声音颤抖的时...
罗国帅│天津市安定医院
2021/06/04 收听(65056)
"如果需要经常开会讲话,开会讲话紧张势必会影响患者的工作效率,此时进行医学干预是必须的。首先可以选择认知行为治疗的方式对患者种状态进行治疗,其中暴露疗法或系统脱敏疗法是使用最多...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/04/09 收听(18847)
声音颤抖主要多见于喉上神经损伤所引起的环甲肌功能障碍,出现声带松弛,声门闭合差,所造成的发声无力。一般多由于声带损伤,医源性的或者由于炎症造成的喉上神经的麻痹,出现声带松弛、闭...
王琳│河南省人民医院
2020/07/29 收听(12823)
"一上台就紧张、说话颤抖主要是指在社交场合,也就是在公共场合发言的时候有紧张症状,多数是有社交恐惧症的表现,主要是害怕被人注视等等,这种治疗主要是综合性的治疗,包括心理治疗,行...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/05/25 收听(51956)
上台讲话紧张、颤抖,要根据原因进行治疗。如果是由社交恐惧症导致的紧张,患者在众人面前讲话会特别紧张、声音颤抖、大汗、心悸,可以进行药物治疗或者心理治疗。有些药可以使患者平...
曲姗│北京大学人民医院
2021/06/25 播放(52856)
如果一个人在上台前他脑子里边对自己有一些期待,甚至出现一些幻想,他希望自己是那种侃侃而谈、气定神闲,他希望自己是非常渊博的,专业能力非常强的,希望得到观众的喝彩、观众的点...
黄秀琴│解放军总医院第七医学中心
2019/03/27 播放(67786)
"紧张时出现声音颤倒,主要是因为紧张、焦虑时会出现自主神经功能紊乱,尤其是会出现内分泌异常,这时会出现很多躯体不适的症状,比如头晕、头痛、恶心、呕吐以及肌肉颤抖,也会出现声音颤...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/28 收听(33435)
"如果说话紧张、声音发颤,一般不需要过度的担心和过度的关注,因为这有可能就是一种正常的反应,当人们在公众场合说话的时候,都有一定紧张的情绪,这是正常的生理反应,有些声音发颤也是...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/02 收听(81531)
"发言时紧张、焦虑、心跳加速是非常多见的问题,遇到这样的问题最重要的就要学会做放松训练,比如可以调整呼吸,关注自己的呼气和吸气,做2-3分钟的放松呼吸的训练就能够让自己变得放松...
罗国帅│天津市安定医院
2019/12/03 收听(86090)
说话困难、声音颤抖,主要考虑是由于身体虚弱引起,常见的疾病有慢性呼吸系统疾病、慢性心血管疾病,有脑血管疾病也可能会引起。一般需要先去医院全面检查,抽血化验做血常规的检查,也需要...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/10/12 收听(12955)
"如果紧张到说话会颤抖像在哭,这种紧张程度一定影响会说话效果,进行干预是必须的。首先,要从思想上接受自己的状态,不要盲目去排斥,排斥只会让自己更加紧张,让上述这种状态更难缓解;...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/03/11 收听(46575)
"一上台就紧张、说话颤抖,一般并不是疾病的问题,如果特别严重有可能就是焦虑症,焦虑、紧张不安等等情绪很容易引起各种躯体不适,主要原因就是引起了植物神经功能紊乱,以及肾上腺激素分...
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/31 收听(64148)
"说话时紧张,声音发抖,有几种情况,具体如下:一、生理性的就是人在精神、情绪高度紧张的时候,出现说话时声音发抖,平时说话正常。如果不紧张、放松的时候完全正常,这是由于紧张所导致...
国红│北京医院
2021/03/05 收听(88520)
"腿颤抖如何治疗,主要是与导致腿颤抖的原因有关,具体如下:1、如果是由于精神压力过大、情绪过度紧张而导致的腿颤抖,建议去精神科进行检查,若确定为精神因素导致,需要通过心理疏导治...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/03 收听(92883)
"颤抖的原因很多,小孩有时候可见于多动症;青年人有时候是心理性的,比如坐在那翘二郎腿,身体不由自主的颤抖;也可能与生活习惯有关;老年人主要多见于帕金森症。所以,要及时去医院找神...
王均动│日照市中医医院
2018/05/17 收听(69662)
"手颤抖先要确定原因,然后再决定怎么办,引起手颤抖的原因常见的有以下几个方面:1、甲状腺功能亢进,甲亢的病人常会有手的颤抖。甲亢的诊断不太困难,只需要抽血化验一下甲状腺功能的指...
曾湘豫│北京医院
2020/09/09 收听(59922)