孩子不吃饭常见的原因是脾胃不和，可以出现厌食的情况，这时可以带宝宝查一下中医，给宝宝吃点中成药调理。如果宝宝经常不爱吃饭，看看宝宝是不是体内有热，就是积食了，也可以给宝宝多喝点水，多吃点新鲜的蔬菜和水果。另外，宝宝饮食要均衡，不要吃得过于精细，过于精细可以造成宝宝的消化液分泌减少、食欲下降，所以给宝宝喂食的时候要粗细搭配，喂的东西不要太细、太精，太精、太细可以使宝宝的胃肠功能减弱，注意平时要给孩子吃一些粗粮。
如果宝宝不爱吃饭，也可能是缺乏某种微量元素，可以给宝宝查微量元素，比如缺锌也可以出现食欲下降的情况。如果查出宝宝缺锌，可以及时给宝宝补锌。