咽喉不适多以咽痛、咽干，还有咽异物感为主，所以这一类患者建议清淡饮食，切忌辛辣食物进食过多，或者减少抽烟和喝酒的习惯。清淡饮食先从大量饮水开始，一定要喝水，另外还可以喝一些代茶饮，比如罗汉果、金银花、胖大海都可以。然后饭食以清淡的粥类还有面片、馄饨为主，然后多吃一些青菜和水果，少吃一些肉，尤其是含脂肪多的食物。所以一定要保证清淡饮食，通过大量饮水、通便就可以很快的让咽喉疾病恢复正常。