男士也需要补充叶酸。叶酸属于维生素，可以用于各种原因引起的叶酸缺乏，以及叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血，如果叶酸缺乏，有可能导致许多疾病，例如恶性贫血、巨幼细胞性贫血，会导致胎儿的神经系统发育异常。叶酸可以改善神经，很多人特别是男性，脑血栓之后，会出现肢体功能障碍，可以通过适量的口服叶酸使神经生长，可以改善部分症状。
备孕期间的男性叶酸不足会降低精液的浓度，还可能会造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性，如果补充叶酸，可以提高精子的活力，在一定程度上可以提高精子和卵子的结合率，提高受孕的概率，但男性在女性成功受孕之后，就没有必要继续服用叶酸。女性在备孕期间和怀孕期间，服用叶酸比较重要，选择在排卵期的时间段进行同房，能够增加备孕期间的受孕几率。