感觉眼睛很疲劳怎么办

2020-02-20 11:10

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眼睛很疲劳与用眼习惯的不好有关系,特别是近距离的用眼比较多,电子设备的使用比较多,就会引起眼部疲劳症状。首先,是要减少近距离的用眼,特别是近距离电子设备的使用,电子设备会放出过量的蓝光,蓝光就是诱导眼部疲劳的主要因素,减少使用就会减少疲劳的情况。其次,可以使用人工泪液的药水,可以缓解眼部的干涩和疲劳,比如玻璃酸钠或者聚乙烯醇,在不舒适的时候可以进行适当的使用。最后,如果平时不得不使用手机、电脑等电子设备,可以考虑配戴防蓝光眼镜,在使用电子设备的时候进行配戴,也可以缓解眼部的疲劳情况。

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