引起眼睛疲劳最主要的原因是用眼过度，比如长时间的看电脑、看手机或者看书，都可能引起眼睛的疲劳。一般看电脑一个小时应该休息十分钟，让眼睛休息下来以后看看远处或者活动活动，这样能够缓解眼睛的疲劳。
另外就是注意每天尽量多一些户外的活动，这样也可以缓解眼睛的疲劳症状。所以总的说来经常觉得眼睛疲劳可能主要是因为用眼过度了，同时要看看是不是有了近视或者近视度数加深了，如果是这个原因一定要重新验光、配眼镜来缓解疲劳。
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"眼睛总是感觉很疲劳，引起这种情况的原因一般有两个：第一、平时用眼习惯不正确，比如长时间近距离用眼，包括阅读或者使用手机等电子产品，经常熬夜，这些不良习惯会让眼部的疲劳症状持续...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/28 收听(29047)
"眼睛感觉到疲劳的症状，其实最主要的原因是与白天不良的用眼习惯有关系，不良的用眼习惯其实主要指的就是长时间持续性近距离用眼，以及用眼的光线过强或者过弱。针对于这种疲劳的情况，缓...
李宝海│解放军305医院
2019/12/22 收听(18809)
"眼睛很疲劳与用眼习惯的不好有关系，特别是近距离的用眼比较多，电子设备的使用比较多，就会引起眼部疲劳症状。首先，是要减少近距离的用眼，特别是近距离电子设备的使用，电子设备会放出...
齐林嵩│空军总医院
2020/02/20 收听(60971)
眼睛感觉很疲劳通常情况下是因为用眼过度，特别是近距离的用眼过度也就是手机、电脑等电子设备的过度使用，往往也会加重用眼疲劳的情况。因为电子设备会释放出过量的蓝光，而蓝光也是诱发视...
齐林嵩│空军总医院
2019/09/16 收听(63472)
"总是感觉很疲劳，如果持续地出现这样的症状，就说明身体已经发出某些疾病的警钟，具体如下：1、考虑是由睡眠不足、休息不好导致的疲劳，由于长时间的精神紧张、工作紧张、家庭氛围紧张，...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/11/23 收听(26125)
"每天眼睛都感觉疲劳困，通常是由于不良的用眼习惯导致，比如长时间近距离用眼，接触电脑、手机等电子产品时间过长，经常熬夜等不良生活习惯。所以建议一定要注意保持良好的用眼习惯，避免...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/27 收听(75336)
"眼睛总是感觉疲劳、干涩，主要有以下几种情况：第一种情况，用眼比较多，平时电子设备使用比较多，特别是近视眼，而且近视没有矫正，没有完全戴眼镜矫正的患者中，这类患者本身眼睛就处于...
齐林嵩│空军总医院
2019/05/20 收听(61793)
眼睛很疲劳感觉睁不开可能是视疲劳、干眼症，或者慢性结膜炎引起的。如果发现眼睛有明显的充血，而且眼角分泌物增多的现象，通常考虑是慢性结膜炎。因为长时间受到外界的刺激因素影响，导致...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/30 收听(79534)
"眼睛总是感觉疲劳通常是有几种可能：1、最常见的现象就是近距离用眼的增加，特别是近距离电子设备的使用过多引起的用眼疲劳，在年轻人当中比较常见，常合并干眼的现象。干眼本身可以加重...
齐林嵩│空军总医院
2019/06/28 收听(68380)
"感觉眼睛干涩、疲劳，主要有两大方面的原因：第一、因为眼镜的度数不合适，或者是用眼过度，尤其是近距离的看电脑、手机、平板等等，所以造成了视疲劳；第二、因为在空调房里呆的时间太长...
宋正宇│上海中医药大学附属曙光医院西院
2021/05/11 收听(81913)
01:45
王卫│中日友好医院
2023/05/10 播放（67666）
排卵期感觉很疲劳，这是正常的表现。因为在女性排卵的时候，身体的温度会发生变化，会增高，此时觉得懒洋洋的，特别不舒服。另外，在这段时间，为了增加怀孕的几率，同房的时间会比较多，导...
仵好金│郸城县中医院
2018/06/20 收听(59118)
"排卵期感觉疲劳是因为在排卵期体内激素水平发生改变，成熟的卵子从卵巢内排出之后，盆腔会有少量的积液，可能会感觉到小腹坠胀的感觉，还会出现轻微的疼痛。由于激素水平的改变，分泌物可...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/09 收听(44243)
"经常疲劳，是由于缺水引起的。长期的缺水，容易导致血流量和血压下降，血液中的含氧量也随之下降。缺少足够的氧气，肌肉和神经功能就会消失，从而更容易引发疲劳感，所以每天必须适量的补...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/22 收听(76506)
01:49
容易感觉疲劳的原因，具体如下： 1、长期过度劳累：主要指长期处于紧张、超极限的劳累状态，患者不容易完全充分休息，容易感到疲劳； 2、慢性疾病：如糖...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/03/29 播放（52917）
"一般出现眼睛疲劳的主要原因，是由于用眼过度而引起。比如长时间看电脑、手机，容易导致眼睛干燥、疲劳性疼痛不适。一般在临床上，主要是建议使用没有防腐剂的眼药水，用来针对干眼症状的...
王晓媛│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/22 收听(39850)
01:57
眼睛相当于精密照相机设备，人眼可看清楚远处，也可以看清楚电脑、手机等近处，此功能转换通过眼睛肌肉睫状肌实现。随年龄增长，40岁以上人群睫状肌会疲劳，看远看近切换会慢慢失灵...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2019/09/28 播放（87410）
01:53
视疲劳是目前中青年人常出现的症状，与平时盯电脑、手机相关。建议患者尽量减少看手机、电脑的频率，闭目养神，甚至远眺。 药物方面，建议患者点不含有防腐剂的人工泪液...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2019/09/28 播放（89860）
"眼疲劳大多是因为过度用眼、不正确的用眼姿势、睡眠不足、精神压力大导致。长时间的看近距离需要肌收缩，尤其是睫状肌收缩甚至痉挛，肌肉僵直血液循环差，另外眼睛看东西时间长，瞬目减少...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/06/03 收听(54807)
02:10
眼睛疲劳在临床上比较多见，一般表现在用眼比较多，看电子产品、追剧或者工作中用电脑比较多的时候，会出现一过性的看东西模糊或者眼睛酸困、眼睛憋胀，个别视疲劳比较重，会出现头痛...
葛惠玲│山西中医药大学附属医院
2019/08/08 播放（52210）
