正常人的大便一般是一天两次或者两天一次，在没有脓血大便形状、性状等改变，一般情况下，这都是属于正常的。排便的时间较长，排出困难及大便很长时间才排一次，这都是异常的，需要进一步的检查。比如结肠镜检查、腹部透视等检查以进一步排除器质性的疾病，然后对症治疗。平常的饮食注意忌食辛辣、生冷等刺激性的食物，多食粗纤维的食物，可以改善大便的性状，适当的运动，多饮水及腹部按摩、热敷等。