自汗一般是气虚或阳虚导致的。气虚和阳虚其实是一大类，严重气虚或者气虚时间久了会伤阳，出现阳虚，阳虚其实同时也会有气虚的一些表现。
气虚不固或者阳虚不能固外，护卫功能降低时可以出现自汗。自汗的主要表现是活动后出汗，以及怕风、怕冷、容易感冒。而阴虚一般常见的是盗汗，盗汗的特点是因为出汗而醒，醒来后一身汗，多半见于肝肾阴虚，同时盗汗患者会出现腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热五心烦热等临床表现。对于自汗，多半是由气虚或者阳虚导致的。