云苓就是茯苓，两者是一种中药，云苓可以健脾安神、镇静、利尿，在临床的应用范围很广，非常适合通过云苓提高人体的免疫力，驱除体内的湿气效果都是不错的。
云苓可以帮助人体治疗水肿还有失眠、健忘、腹泻等一系列的水湿停滞所出现的疾病和症状，对于纠正心律失常、心力衰竭有很大的好处。
云苓的合理应用对于抗炎、抗氧化、镇静效果也是不错的，在临床中云苓也可以帮助人对抗恶性肿瘤。可以通过云苓煮粥，做成容易被人体消化的药膳，对于祛除体内湿气效果很理想。