女性月经有淤血考虑是生活中不注意保暖或者吃寒凉性食物造成宫寒，使血液在运行过程中出现不畅引起的，月经期生气造成肝淤气滞也容易导致淤血。
当女性患有妇科疾病或者内分泌失调时也会对经血的运行造成影响，有血液堆积，最后形成淤血。女性月经存在淤血时，月经颜色较暗，其中带有血块、痛经，而且有一系列身身体表现，例如怕冷、手脚冰凉、腰腹凉。
女性有淤血存在时要立即排出，可以通过喝红糖姜水促进子宫收缩，能够缓解机体盆腔充血现象，以便将经血排出体外，建议女性在生活中注意腹部保暖以及避免受凉，防止淤血形成。