去黄痰的食疗

2019-10-25 12:00

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中医认为黄痰是肺上有热的表现,热包括实热和虚热。
实热可以在食疗上选用百合、银耳熬汤,梨子、冰糖煮水,可以加川贝母,山药、藕、百合炖汤能滋阴、润肺。
虚火、虚热的黄痰也可以用鱼腥草、板蓝根炖鸭、炖鸡等,即补益肺气,又不会产生肺热的症状,达到食补去黄痰的目的。
食疗的同时要注意生活习惯的调整,少食烟、酒,少食辛辣,不吃火锅。将时令蔬菜、时令水果在燥热季节煮成水当饮料、茶饮可以维持肺宣发、肃降的功能,避免热邪积聚于肺而发生黄痰。

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宋志芳上海交通大学医学院附属新华医院

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