腰椎间盘突出和腰肌劳损是不同的两种疾病，其相似点是均会出现腰部疼痛的症状，但是也存在很大的不同之处。
腰椎间盘突出是由于腰椎和椎体之间间盘向后侧突出刺激神经或神经根，导致患者出现腰部疼痛的时候往往伴有一侧或双侧下肢放射性疼痛，行核磁共振可以明显发现间盘向椎管内突起。
腰肌劳损多由于腰部肌肉在着凉、劳累、从事繁重工作等因素影响下出现的无菌性炎症，单纯以腰部疼痛为主，不伴有下肢放射性症状，行核磁共振检查没有明显的间盘突出征象。