溺水是指大量的水液被吸入肺内，从而引起人体缺氧窒息的危急病症。发生溺水以后，患者会出现面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分患者可因大量喝水出现上腹部膨隆，绝大多数的患者也会出现四肢发凉，意识丧失，严重的出现心跳呼吸骤停。
溺水也是常见的意外死亡的原因，全世界据世卫组织统计，大概有50万人死因溺水，而且通常都是青少年男性。所以建议如果要游泳锻炼，要到安全正规的游泳场所里面进行。