肠胃不好需要看具体怎么不好，比如容易反酸、烧心的病人有胃食管反流病，在饮食上要尽量避免降低食管下段括约肌压力的食物，包括高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等，同时要少食多餐，餐后避免久坐，要多运动。此外，为了减少夜间的反流，晚餐后不要再进食。
对于肠道比较敏感的人，则建议少吃刺激性的食物，如辣的食物、饮酒以及凉性的食物等等，都有可能引发腹部痉挛或者腹泻，建议吃温热的、帮助消化的、清淡的食物。对于胃部的疾病以及胆囊、胰腺的疾病，建议少吃油腻、不易消化的食物。
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肠胃不好的病人在调整饮食上，需要注意以下几个方面： 1、禁忌饮食：需要做到几个禁忌，忌烟、忌酒，忌食辛辣、刺激和生冷、粗糙的食物，忌食烟熏、熏制、烤制、油炸的...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/24 播放（80580）
01:26
肠胃不好的调理，一般建议生活当中一定要注意饮食规律。咱们都知道人体是有生物钟，所以三餐定时是我们最需要注意的一个方面。还有饮食的量的方面，我们也建议大家适当的食用或者饮用...
汪正芳│首都医科大学附属北京中医医院
2017/08/22 播放（93877）
01:37
肠胃不好是现代人常见的问题。肠胃不好多是由于饮食不规律造成的，所以养成良好的肠胃： 1、保证饮食的规律性，按时吃饭，避免过饥、过饱； 2、饮食的选...
叶海敏│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/21 播放（98168）
"肠胃不好的调理方法如下：1、要注意食物的来源，保证安全、卫生清洁的食物，避免使用来源不明的食品。2、食物的加工一定要有保障，应该将食物煮熟，尽量少食用生冷食品，造成胃肠不适。...
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/09/20 收听(19259)
出现肠胃不好的症状：首先，可以通过药物治疗、预防治疗等方式进行调理治疗。对于肠胃功能不好患者可以选用益生菌类药物，达到改善肠胃环境，增强消化道功能的作用。具体药物有双歧杆菌四联...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/01/08 收听(21752)
"肠胃不好应该根据伴发的症状，去医院的消化内科就诊，做胃镜、肠镜、大便常规、腹透等相关的检查。确定病因以后，针对病因进行治疗。胃肠道的疾病需要三分治疗七分养，保养很重要。平时要...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/04/04 收听(50468)
"肠胃功能不好的患者，常会出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适，晚上进食过多会引起失眠，大大的影响到了生活质量，秋天更容易出现胃肠道不适症状。为了减少胃肠道不适症状的发...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/15 收听(69305)
"慢性胃炎、消化性溃疡病以及肠易激综合征等消化道疾病是消化科门诊的常见病、多发病。患者在临床上常出现腹痛、腹胀、嗳气、恶心、纳差以及腹泻、便秘等肠胃不好的症状。出现上述肠胃不好...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/21 收听(40669)
肠胃不好的调理，一般建议生活当中一定要注意饮食规律。咱们都知道人体是有生物钟，所以三餐定时是我们最需要注意的一个方面。还有饮食的量的方面，我们也建议大家适当的食用或者饮用，不要...
汪正芳│首都医科大学附属北京中医医院
2017/10/18 收听(20294)
"肠胃不好的患者多表现为进食稍有不当则易腹泻，平素大便多稀溏，属于脾胃虚弱型患者。饮食调养基本原则是饮食应有规律，三餐定时定量，不暴饮暴食，平时多吃易消化食物如稀饭、粥等，少吃...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2017/09/18 收听(72832)
肠胃不好包括消化不良、菌群失调或者腹泻、便秘等症状。饮食生活方面的调理，对恢复肠胃功能是非常重要的，如每天不要吃过饱，定时定量的饮食可以促进消化液分泌和胃排空，可以增加食欲，缓...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/04 收听(95607)
"临床常说的肠胃不好，多数是指一些功能性的胃肠道的疾病，比如常见的消化不良是功能性的，就是胃肠道并没有器质性的病变，或者会存在肠道的易激惹，比如常见的肠易激综合征，在压力或者应...
刘晓│北京医院
2020/04/26 收听(59819)
肠胃不好可以通过饮食以及运动、用药等方法调理。如果大便的次数增多、大便稀，而且有腹痛等症状，可能是和消化不良或者肠胃炎有关系，可以服用喹诺酮类的消炎药，以及助消化的药物治疗。患...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/29 收听(21157)
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肠胃不好的患者可能经常会有腹痛、腹泻症状，首先不建议进食很凉的食物，尤其是刚刚进食热餐以后又马上饮用冷饮或食用冰淇淋等冰凉食品；不仅不建议患者进食生冷食物，同时也不建议患...
王雪梅│北京大学人民医院
2020/12/18 播放（67776）
01:53
肠胃差表现为未进食嘴内有口气、早上起床干呕呕吐、便秘、大便次数多、腹泻等情况。需要根据以下症状进行调理： 1、呕吐：注意饮食，因为婴儿需要吃奶，母亲需要经常忌...
王惠庭│杭州市儿童医院
2021/05/11 播放（80078）
肠胃不好、口臭的调理，首先，要注意饮食调理，规律进食，少食多餐，最好是三餐定时、定量，避免饮食过饱，多吃清淡、易消化的食物，食物以软烂为主。多吃新鲜蔬菜、水果，避免油腻食物，少...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/04 收听(64321)
02:59
肠胃不好，若想通过食疗来进行调理，先要明确肠胃不好，是指什么样的不好。如果是胃中存在不适、消化能力较差、吃东西不容易消化，或者存在胃胀、打嗝等消化不良的症状，患者若要进行...
张昊│河南省人民医院
2023/04/06 播放（55509）
"肠胃不好的患者，在临床上常出现腹部不适、隐痛、胀满、嗳气、纳差、腹泻，以及便秘等症状，多见于慢性胃炎、功能性消化不良，以及肠易激综合征等功能性肠病患者。肠胃不好的患者，首先应...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/18 收听(27646)
"拉肚子的原因很多，既有炎症引起的，也有功能性因素，最常见的是慢性结肠炎和肠易激综合征，调理的关键在于饮食管理。饮食总的原则是进食柔软、清淡、易消化、少渣，以及富有营养的食物，...
刘继喜│中日友好医院
2020/04/29 收听(57171)
"宝宝肠胃不好，要进行以下的调理：一、规律饮食，宝宝一日三餐要随大人的时间，要给宝宝的胃有排空的时间，不能随时随地都在吃，不利于宝宝消化功能，所以要规律饮食。宝宝饮食要注意吃好...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/29 收听(51423)
