让月经提前来潮有以下几种方法：
1、最有效的方法是可以在医院口服黄体酮片，或者注射黄体酮针等药物治疗，不过应该提前咨询医生确定干预的时间，药物作用过后可能会出现撤退性的出血，这时候月经就会提前到来。
2、如果月经规律，还可以提前3-5天口服避孕药，停药后3-5天来月经，自己可以根据时间安排。
3、中医上也可以喝大量红糖水，促进体内血液循环和增加热性，也有促进月经提前的功效。
4、可以食用玫瑰花、柠檬片等泡水，并且口服水果，比如猕猴桃、西红柿等来补充维生素C，有活血促进经期提前功效。
女性月经提前后应该注意做好保暖，适当活动，保持外阴干净，禁止盆浴，另外偶尔一次人为提前月经对身体影响不大，经常如此可能会导致内分泌紊乱，进而导致妇科疾病，如不明原因的头痛，还容易导致不孕和影响美容等。