常见运动损伤的基本原因主要有以下几点：一、患者剧烈运动时不慎摔伤，可造成局部软组织挫裂伤而引起红肿、疼痛、皮温升高的表现，可以通过局部冰敷，较快的缓解局部的肿胀疼痛症状。二、患者在运动时由于幅度较大，可造成肌肉的拉伤，并伴有局部血肿形成。患者会出现局部的明显疼痛、肿胀、活动受限，可完善彩超检查，明确血肿的大小，必要时行手术清创，术后加强抗感染治疗，可促进血肿较快吸收。三、患者摔伤较严重会伴有局部的骨折，出现活动畸形、明显的疼痛，患者可通过完善彩超或CT检查，明确骨折的具体情况，尽快行手术内固定，缓解疼痛症状。