预防癫痫的措施主要是按时服药，不要漏服或者错服药物，这是第一步，还要增强免疫力，不要熬夜疲劳，三餐要正常，不要吃油炸、辛辣、兴奋的食物和不要喝酒、浓茶、咖啡、可乐等，都可以起到预防癫痫发作的作用。
平时要生活规律，不要太晚睡觉，电视、电脑、手机少看，这也是预防癫痫的有效方法，还有要保证内环境的稳定，避免出现内分泌障碍、电解质紊乱、低血糖或者贫血的状况。还有一些精神药物，如果有精神方面的疾病，不要乱吃，因为这些药物也容易造成癫痫发作。