怀孕初期能吃桃吗

2020-05-06 15:47

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怀孕初期能吃桃子,桃子属于温性食物,适合在孕期食用。另外,桃子含有丰富的维生素及矿物质,比如钙、磷、铁等。
人体怀孕以后容易出现贫血,而以缺铁性贫血多见,占妊娠期贫血的95%,这是因为胎儿生长发育及怀孕后血容量的增加,造成对铁的需求量增加,而桃子中含有较多的铁元素。
另外,桃子里还含有多种维生素,是胎儿生长发育所必需的物质,尤其怀孕的早期。因此,怀孕初期能吃桃子,一定洗干净且适量食用,否则可能引起胃肠道不适。

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