孕妇吃鸽子蛋好吗

2019-11-04 15:33

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇吃鸽子蛋好吗
01:11

语音内容

孕期吃鸽子蛋很好,鸽子蛋营养价值很高,含有丰富的蛋白质、少量脂肪、维生素、钙、铁等微量元素,容易被人体消化、吸收,对孕妇和胎儿都有好处。孕期如果有头晕、心悸、疲劳、乏力症状可食用鸽子蛋能起到缓解作用,改善孕早期食欲不振的症状,有助于提升食欲,孕妇经常食用鸽子蛋可提高身体免疫力,可以帮助胎儿骨骼发育。孕期是一个特殊的生理时期,胎儿的正常生长发育全靠母体提供营养,孕期的营养尤为重要。为保障孕妇和胎儿的营养,孕期应均衡饮食、营养全面、荤素搭配,多吃新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鱼、豆制品、乳制品等食物,以补充维生素、蛋白质、微量元素,少吃辛辣刺激性的食物。

分享:

60

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
朱雪莲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved