红枣枸杞粥主要起到了滋补的作用，红枣是健脾的，而枸杞起到滋补肝肾的作用，这两个药物合起来就有补益肝肾，而且有健脾的功效。
红枣是甘温之品，它有补脾胃的功效，用于吃得很少而且便溏。另外红枣有安神、益心气的作用，而枸杞是滋补肝肾之阴的，用于腰膝酸软、阴液不足出现的头昏、耳鸣以及视物不清病证的治疗，这两个药物就是起到了补益的作用。