乳腺增生哪些东西不能吃

2019-08-09 19:03

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乳腺增生是体内女性激素代谢障碍,尤其是雌、孕激素比例失调,使乳腺实质增生过度和复旧不全导致的,了解导致疾病的病因以后,平时需要注意尽量不要吃含有激素,或者容易影响激素分泌的食物、药物,尽量不要用含有激素的化妆品、护肤品等,还需要注意避免生冷、辛辣、刺激的食物,尤其少吃过度加工的、富含添加剂的食物等。平时尽量多吃蔬菜、水果、高蛋白的食物,比如各种颜色的蔬菜、水果,以及鱼、虾、蛋类等,平时还需要多注意运动,锻炼身体,养成良好的生活作息习惯,不要工作、生活压力太大,保持心情愉快,如果乳腺增生症状比较明显,需要到医院就诊。

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