经常落枕是什么原因

2019-08-05 16:55

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导致经常落枕的原因主要包括以下几方面,首先,考虑是由于睡觉时枕头过高或者过矮引起。因此,平时睡觉时需要选择一个适合自己高低的枕头。第二方面原因,考虑是由于睡觉时局部着凉引起的落枕。如果睡觉时吹空调或者风扇等,而没有穿衣裳,就会导致颈肩部肌肉受凉引起疼痛,进而导致落枕。第三方面原因,睡觉时姿势不正确,长期保持一个不良姿势,进而引起颈肩部肌肉长期处于僵硬状态,引起落枕疼痛。第四方面原因,考虑是由于颈肩综合征引起。多由于平时长期从事文案工作或者低头看手机电脑等,导致颈肩部肌肉劳损,然后就容易引起落枕。治疗落枕首先需要到医院推拿科就诊,配合推拿、按摩、理疗处理,同时平时要养成良好的生活习惯。

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