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"恐惧是一种负性的情绪体验,克服恐惧情绪的方法非常的多,在临床上,医生会根据恐惧的严重程度,给予不同的处理方案。对轻度或中度恐惧的患者,心理治疗是使用最多的方法,认知行为治疗能...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/03/02 收听(39339)
克服恐惧主要有以下几种方法: 1、恐惧往往因为自己过于清闲,大脑中想象出来的。如果生活很充实,就不会胡思乱想,恐惧也就会逐渐消失; 2、进行针对性...
陈琴│宜昌市第二人民医院
2019/01/24 播放(55908)
恐惧是人类生而有之的一种心理现象,包括很多高等动物都会有恐惧的发生,很多时候并不一定要去克服它。恐惧克服步骤如下:
1、恐惧和很多紧张不安一样,像潮水一样,具有涌...
曲姗│北京大学人民医院
2019/09/29 播放(63106)
克服恐惧的最终途径其实是面对恐惧,如采取系统脱敏的疗法等,但系统脱敏疗法需要一定过程,另外还可采取满灌疗法,主要分析有以下几点: 1、满灌疗法:即患者害怕什么...
崔界峰│北京回龙观医院
2022/04/26 播放(55988)
"克服心理恐惧,临床上主要选择药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗主要是通过苯二氮卓类抗焦虑药物,或者抗抑郁药物来减轻紧张、焦虑、恐惧。例如应用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/13 收听(58490)
"克服心理恐惧的方法,比如自我调整、心理治疗,以及药物治疗都是可以的。自我调整方面一定要提高自信,尤其是性格有一定缺陷的人,比如容易自卑、容易紧张的人,有可能会对很多事情就紧张...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/24 收听(43037)
"恐惧焦虑症如果程度不是太重,判断轻重最敏感的两个指标:一、自己痛苦的程度,发病的时候自己痛苦感自己能不能忍受,能不能同时完成其他的工作;二、自己的基本的社交、工作、生活能力受...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/21 收听(18895)
失眠本身并不可怕,可怕的是对失眠产生恐惧,若要克服此种恐惧,则需了解睡眠的本质、失眠原因。睡眠的本质,即是大脑有序、主动的休息过程,需遵循其规律,若患者只是短期睡眠不好,...
罗均│郴州市第一人民医院
2018/08/29 播放(84325)
"在临床上,对于手术恐惧的治疗,可以通过心理治疗、药物治疗进行调整。心理治疗作为手术恐惧重要的治疗手段,主要和患者沟通、交谈,帮助患者放松,对患者对手术的恐惧的后果分析,让患者...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/25 收听(50217)
医学分类上没有死亡恐惧症的特定词,不同的人会有不同的恐惧事物。人人都会害怕死亡,对死亡的恐惧生而有之,但是大部分时候处在安全环境下,没有危及死亡的事件的时候,并不会去过分...
曲姗│北京大学人民医院
2019/09/29 播放(67507)
1、重新构建大脑回路。从小到大有心理恐惧和焦虑的人都是长期打击自己,寻找自己的缺点,压抑自己的感受,忽视自己的优点。在自己努力的时候,总是会对自己说:“我真是太没用了”“我太无...
尉国勤│有来心理诊室
2022/12/30 阅读(3040)
社交恐惧症是焦虑症的一种类型,患者往往不愿意出席人多的场合,或者不敢与陌生人交流,或者不敢在公众场合讲话、发言,甚至有的患者在身边人多时无法完成书写等行为。更有患者发现自...
喻小念│中国医科大学航空总医院
2018/01/08 播放(98863)
克服剖宫产前恐惧包括以下三个方面: 1、让孕妇掌握一些必要的分娩知识,因为分娩是个自然的过程,到最后分娩的时候有两种方式,一种就是阴道分娩,还有一种就是剖宫产...
陈忠│无锡市妇幼保健院
2018/12/12 播放(50699)
"剖宫产前很多孕妇都会恐惧,害怕手术带来的风险,其实这种恐惧是没有必要的。目前剖宫产手术是很安全的,发生手术风险的概率也比较低。克服剖宫产产前恐惧有以下几个方法:第一、产科医生...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/06/27 收听(25442)
"如果出现恐惧死亡的问题,一定要及时进行心理治疗,比如认知行为疗法、森田疗法,以及精神分析疗法、人本主义疗法、家庭疗法等,这些心理治疗的方法可以在心理治疗师的指导之下去做,也可...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/02 收听(95269)
宝贝病了,发热伴咳嗽,妈妈要带宝宝去看病。是原來乖乖的宝宝变得不听话了,任凭妈妈磨破了嘴皮,就是死活不肯去医院,因为宝宝有了以往的“经验”,去了医院总是打针、吃药,有时还要抽...
汪灏│广州市第一人民医院
2021/11/10 阅读(3817)
"强迫症并不是人们所想象那样非常恐惧的疾病。因为强迫症毕竟属于一种轻型精神障碍,为什么有很多人对得了强迫症以后有那么大的顾虑和恐惧呢,主要是不了解强迫症的发生原因和导致强迫的因...
张宏耕│湖南省脑科医院
2018/05/04 收听(25972)
老年人出现莫名恐惧常为焦虑的症状。焦虑实际上并不一定是疾病,因为老年人本身就是容易出现焦虑的群体。老年人出现焦虑症状时需要请医生确定患者是否到达疾病的标准,因为焦虑症状常...
张庆娥│首都医科大学附属北京安定医院
2020/12/10 播放(82332)