医生登录
    极速咨询
    葡萄与高血压
    2023-10-01 14:43:42收听-
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    葡萄与高血压
    语音内容
    葡萄对高血压病人是有益的水果,葡萄有降压的功效,因为葡萄含有多种矿物质,如钾、钙、磷、铁等以及多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6等,还有人类所需的多种氨基酸。葡萄富含的钾、钙等物质有降压的作用,有研究表明每天饮食补充60-120mmol/L的钾,可以将收缩压降低4.4mmHg,舒张压降低2.5mmHg。
    B族维生素尤其是维生素B6更有降压的作用,每天每公斤体重摄入5mg维生素B6,可以使血压在4周内下降14/10mmHg,所以多吃葡萄对高血压是有好处的。
    心血管内科医生推荐
    相关推荐
    没有更多了