一般现在有以下食物容易导致性早熟，比如油炸食品、饮料、甜品、快餐等等，这类食物主要是含糖过高、油脂过多，过高的热量就变会脂肪，所以引起内分泌的紊乱，食用油反复的加热、氧化、变性等也是引起早熟的一个原因。还有就是肉类，很多家禽、鱼虾都是被促生长剂和催肥剂饲养长大的。这种家禽、鱼类主要是肉类的激素含量过高，所以孩子吃了这些肉食，就会也出现了这种性早熟的可能。
还有一些保健品，比如冬虫夏草、人参、枸杞、燕窝，大补的这种食材也可以引起内分泌环境的紊乱。还有蛋白粉、蜂王浆，各种广告宣传的这些都对孩子不利，平时应该是让孩子要多吃点新鲜的蔬菜和水果，不要吃反季节的蔬菜和水果，反季节的蔬菜和水果都有提前成熟，加了这些物质对孩子不利，也会导致性早熟。常规一般是要保持心情开朗、多户外活动、多参加体育运动、多吃就是应时季节的蔬菜和水果。